²-³ 안 겸손한 영상 Archive

페르시안밀 15kg 80회 성공.

내 메인 훈련은 케틀벨 스포츠다. 페르시안밀, 메이스벨은 보조 훈련으로 진행한다. 아이러니하게도, 케틀벨 스포츠 기록은 정체 …

메이스벨 12kg 원핸드 1000번 성공

케틀벨 다음으로 좋아하는 운동이 있다면 바로 메이스벨이다. 이 둘은 궁합이 거의 완벽에 가깝다. 자세한 설명을 …
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