소마 한얼 Archive
2일차 후기다. 아침 10시까지 Академическая 아카데미췌스카 역에 위치한 유로 피트니스에 가야 한다. 전날 밤 10시에 도착했는데 …
소마 한얼
2018년 3월 12일
첫 번째 후기를 작성하는 지금은 러시아 3일 차다. 아직까지 이곳에 왔다는 게 믿기지가 않는다. 의외로 빠르게 적응해서 지금은 생활에 아무런 지장이 …
소마 한얼
2018년 3월 10일
네이버 블로그는 kettlebellist.me
소마 한얼
2018년 3월 8일
묘하게 아쉬운 훈련이었다. 분당 횟수 조절을 잘못해서 5분 동안 43회를 했는데, 12초 정도 남겨버리고 성공. …
소마 한얼
2018년 2월 17일
테리보더 전시회는 사실 큰 의미를 두고 간 것은 아니었다. 작품에 해학이 넘쳐보여서 그냥 마음에 들었다. …
소마 한얼
2018년 2월 3일
겸손해지는 영상이다. 50kg을 휙휙 돌리는 걸 보고 있자니. 까마득하다. 앞으로 2년 안에 가능할지. 모르겠다. 메이스벨 …
소마 한얼
2018년 1월 29일
내 메인 훈련은 케틀벨 스포츠다. 페르시안밀, 메이스벨은 보조 훈련으로 진행한다. 아이러니하게도, 케틀벨 스포츠 기록은 정체 …
소마 한얼
2018년 1월 25일
케틀벨 스포츠는 다양한 종목이 존재한다. 그중 대표적인 종목은 아래 세 가지다. 1. 바이애슬론 (저크, 스내치 …
소마 한얼
2017년 8월 10일
최근, 케틀벨 1개로 할 수 있는 77가지 운동 영상을 촬영했다. 최종적으로 2개로 할 수 있는 …
소마 한얼
2017년 8월 3일
어느 고전. 서부 영화의 대사라 한다. 50대 회원을 교육한 적이 있었는데, 이 분이 피스톨 스쿼트를 …
소마 한얼
2017년 8월 1일
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