소마 한얼 Archive

케틀벨 러시아 유학 2일차, 첫 훈련하다!

2일차 후기다. 아침 10시까지 Академическая 아카데미췌스카 역에 위치한 유로 피트니스에 가야 한다. 전날 밤 10시에 도착했는데 …

케틀벨 러시아 유학 1일차 후기. 숙소 도착하다!

첫 번째 후기를 작성하는 지금은 러시아 3일 차다. 아직까지 이곳에 왔다는 게 믿기지가 않는다. 의외로 빠르게 적응해서 지금은 생활에 아무런 지장이 …

케틀벨 저크 30kg 5분 43회

묘하게 아쉬운 훈련이었다. 분당 횟수 조절을 잘못해서 5분 동안 43회를 했는데, 12초 정도 남겨버리고 성공. …

메이스벨 50kg 컨트롤 영상

겸손해지는 영상이다. 50kg을 휙휙 돌리는 걸 보고 있자니. 까마득하다. 앞으로 2년 안에 가능할지. 모르겠다. 메이스벨 …

페르시안밀 15kg 80회 성공.

내 메인 훈련은 케틀벨 스포츠다. 페르시안밀, 메이스벨은 보조 훈련으로 진행한다. 아이러니하게도, 케틀벨 스포츠 기록은 정체 …
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