PK 한얼 Archive

케틀벨 러시아 유학 2일차, 첫 훈련하다!

↓워크샵 광고↓ ↑워크샵 광고↑ 2일차 후기다. 아침 10시까지 Академическая 아카데미췌스카 역에 위치한 유로 피트니스에 가야 한다. …

케틀벨 저크 30kg 5분 43회

↓워크샵 광고↓ ↑워크샵 광고↑ 묘하게 아쉬운 훈련이었다. 분당 횟수 조절을 잘못해서 5분 동안 43회를 했는데, …
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