직접 시연한 기르보이스포츠 케틀벨 저크 최신 영상입니다.
예전에 찍었던 영상에 비해 스스로도 놀랄만큼 테크닉이 좋아졌습니다.(예전영상링크:http://www.youtube.com/watch?v=yxeMGIOPgYU) 아직 락아웃에서 랙포지션으로 돌아가는. 케틀벨을 받는 동작에서 실수가 있습니다. 물론, 그 외에도 완벽하지 않습니다. 현역 선수들에 비해 많이 부족한게 사실입니다. 하지만 그래도 참고 정도는 되는 수준이라 생각하고 열심히 찍어봤습니다. (영상은 칼럼 작성을 위한 것이기도 합니다.) 현재 수준을 CMS1 정도로 자평하는데 내년에 28kg을 다룰 수 있는 CMS 랭크를 획득할 수 있을까요.
아래는 챔피언 두명의 저크 영상입니다.^^ 속도가 엄청납니다. 일명 jerk sprint 라 부릅니다. 실제 경기에서도 막판 스퍼트가 이렇습니다. 특히 우측의 benidze선수는 체급이 63kg+인데도 막판까지도 페이스가 떨어지지 않는.. 무지막지한.. 피지컬을 보여줍니다.(2013년 월챔에서 저크만 139개를 달성했지요)
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