혹자는 말합니다.

무슨 겟업, 스쿼트 배우는데 4시간이나 필요하냐고.

하지만 실제로는 빡빡하게 구성된 커리큘럼을 따라오기도 바쁩니다.

1. 암바, 윈드밀 동작의 견갑대의 역활 그리고 선자세에서의 무게중심 이해 

2. 오버헤드 스쿼트 및 한다리 스쿼트에 관한 모빌리티 드릴 및 프로그레션

뉴스 & 이벤트

2019-06-15

제 104회 소마앤바디 케틀벨 운동법 워크샵

cafe.naver.com/somaandbody/8479

2019-07-13

소마틱 운동 명상 프로그램 워크샵

정식 공지 준비 중

주관: (주) 바마움, 보건복지부 정신건강기술개발사업 재난충격 회복을 위한 연구협의체
주최: 대한정신건강재단 재난정신건강위원회, 국가트라우마센터, 대한명상의학회
후원: 소마앤바디, 밝은빛태극권, 스쿨오브알렉산더테크닉
음원 제공: 폴 타라스

2019-07-27

제 4회 ICA 인디언클럽 아카데미 전문가 자격 코스

cafe.naver.com/somaandbody/8466

2019-07-30

제 1회 소마앤바디 인도 원정대 #고대운동

문의 : 02-6080-8200

제가 속해있는 소마앤바디, 하우스오브스트렝스, 바마움, KETA, ICA  관련 소식을 취합한 목록입니다.  자세한 내용은 각 항목 별 링크를 눌러 확인해주세요.

3. 겟업: 롤업의 중요성과 소마틱스를 응용한 티칭법.

4. 겟업: 누운자세->앉은자세로 가는 세가지 패턴.

5. 겟업: 앉은자세->선자세로 가는 세가지 패턴

정교한 운동법을 강조하며 워크샵을 열어온지 벌써 2년이 넘었습니다.

벌써 50회차를 향해가고 있으니 감회가 새롭습니다.

소마앤바디 운동법 워크샵은 100회 1000회 계속 됩니다.^^

cafe.naver.com/somaandbody 

 

 

 

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