케틀벨 스포츠 레전드. 알렉산더, 크세냐가 한국에 옵니다.


HMS 알렉산더 크보스토브와 HMS 크세냐 데듀히나 마스터 코치가 한국에 옵니다. 그리고 2019 KETA 세미나 참석자분들에게 보내는 영상 편지도 함께 보내왔습니다. 한국 케틀벨 매니아에게 있어서, 크세냐 선수는 2013년도부터 정말 유명했습니다. 한국에 케틀벨이 알려지기 시작하던 2011년에도 ‘케틀벨 스내치’ 를 논할 때 종종 인용되곤 했을 정도로 그 스타성과 실력이 뛰어난 선수입니다. 한국에서는 고유 명사와도 같은. 그 크세냐가 한국에 옵니다. 알렉산더 크보스토브와 함께 말이죠. 알렉산더 크보스토브는 가장 깔끔한 테크닉을 보유한 선수로 정평이 나있고, 대중적으로는 크세냐보다 덜 알려져 있지만 아마추어 선수들에게는 로망과도 같은 선수입니다.

알렉산더 크보스토브
HMS, Alexander Khvostov
9-Times World Champion

알렉산더 크보스토보는 가장 경쟁이 치열한 바이애슬론 챔피언을 지난 11년 동안 무려 아홉번 차지했다. 군더더기 없는 단순한 테크닉으로 전 세계에 많은 팬을 보유하고 있다. 특히 40kg 케틀벨 스내치를 손한번 바꾸고 121회를 하는 훈련 영상이 매우 유명하다. 그의 전설적인 업적을 기념하기 위해, 알렉산더 크보스토브 시그니처 케틀벨이 제작되고 있다. 

Ru-En : Hello everyone! I am Aleksander Khvostov honoured master of sport(HMS). I look forward to visit Korea. Also, I am glad to share my experience and methods of kettlebell training as well as demonstrate the technique of kettlebell sport. See you in Korea soon.

러-한 : 안녕하세요 여러분! 저는 HMS(Honoured Master of Sport) 알렉산더 크보스토브 입니다. 한국에 방문하는 것이 매우 기대됩니다. 또한, 케틀벨 트레이닝 경험과 방법론들을 여러분과 공유하고, 제 케틀벨 스포츠 테크닉을 여러분께 보여드릴 수 있게 되어 기쁜 마음입니다. 곧 한국에서 뵙겠습니다.

크세냐 데듀히나
HMS, Kseniya Dedyukhina
8-Times World Champion

크세냐 데듀히나는 2009년부터 2017년까지 케틀벨 스내치 부분 세계 챔피언을 총 8 차례 차지한 여성으로는 유일한. 그리고 최연소 HMS 랭크 선수이다. 2018년 시즌은 출산으로 인해 휴식을 가졌으며, 2019년 복귀 예정이다. 케틀벨 여제(퀸)로 불리며 세계적으로 가장 많은 팬을 지닌 케틀벨 스포츠 스타로, 한국에서도 그 명성이 매우 높다.

Ru-En : Hello! My name is Ksenia dedukhina. I am ranked Honored Master of Sport in Russian Kettlebell Sports. I am very glad to share my knowledge and sports experience with kettlebell athletes on April 6th to 7th. See you in Korea!!!

러-한 : 안녕하세요! 저는 크세냐 데듀히나라고 합니다. 러시아 케틀벨 스포츠 HMS(명예의 전당) 랭크를 가지고 있어요. 여러분께 제 스포츠 경험과 지식을 공유할 수 있게 되어 매우 기쁩니다. 이번 4월 6일부터 7일, 한국에서 뵈어요!!!

 

[세미나 설명]

KETAcademy (이하 KETA)는 상트페테르부르크를 대표하는 케틀벨 아카데미로 러시아 제일로 꼽힙니다. KETA 케틀벨 스포츠 코치 자격은 전 세계적으로 통용됩니다. 마스터 코치진 대부분이 HMS 명예의 전당 랭커로 구성되어 있으며, 이하 MS, MSIC 코치 및 선수들로 가득합니다.

케틀벨 스포츠 코치 레벨 1, 2 자격 코스
Kettlebell Sports Coach LV 1, 2 CERT.

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1. 주최
KETAcademy (상트페테르부르크 케틀벨 아카데미)

2. 마스터 코치
HMS 알렉산더 크보스토브 (Alexander Khvostov) HMS 크세냐 데듀히나 (Ksenia Dedyuhina)

3. 교육 장소
크로스핏 YG현무 미아점

4. 교육 일정
4월 6일 오전 10시 ~ 오후 6시 4월 7일 오전 10시 ~ 오후 6시

5. 레벨 1 자격 조건
1) 이론 테스트 합격
2) 실기 테스트에서 랭크 3에 해당하는 기록 달성

6. 레벨 2 자격 조건
1) 이론 테스트 합격
2) 실기 테스트에서 랭크 1에 해당하는 기록 달설

about 이론 테스트
– 20문항 이상의 객관식 또는 단답형 시험
– 출제 기준은 양일 간 교육 내용 및 교재를 바탕으로 함 – 70% 이상 득점 시 합격 (난이도 하)

about 실기 테스트
– 랭크 달성을 위한 5분 기록 측정.
– 달성한 랭크에 따라 레벨이 부여되며, 랭크는 KETA 랭크 테이블을 기준함. – 기록 측정 종목은 저크, 스내치, 롱사이클(클린앤저크) 중 선택
– 2인 1조로 진행되며 경기 규정에 따라 기록 측정.
– 세미나 종료 후 6개월 안에 비디오 테스트로 대체 가능

 

상세 안내
https://ketakorea.com

신청서 작성
https://www.ketakorea.com/apl

** 세명 이상 그룹으로 등록하시는 분들은 별도로 문의바랍니다. 🙂

 

[1:1 레슨 안내]

크세냐, 알렉산더 케틀벨 1:1 레슨

전세게 단 12명뿐인 명예의 전당 HMS 랭커인 크세냐와 알렉산더에게 1:1 레슨을 받을 수 있는 절호의 기회입니다. 세미나를 등록하지 않아도 신청 가능합니다. 🙂 세미나와 별개로 진행되기 때문에 저에게 직접 레슨 신청을 해주셔야 합니다!

– 모집 제한 각각 2명
– 레슨 가능일 4월 5일.
– 60분 120달러
– 100분 200달러
– 레슨 신청 01029668155


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