피스톨 스쿼트 (한다리 스쿼트) 70회 / R35+L35

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어느 고전. 서부 영화의 대사라 한다. 50대 회원을 교육한 적이 있었는데, 이 분이 피스톨 스쿼트를 해본적은 없지만, 들어본적은 있노라고 말씀해주셨던게 저 영화 대사다. 그런데 아무리 구글링을 해봐도 관련 내용을 찾을 수 없으니, 무조건 신뢰하지는 말기를…. 누군가 이 글을 보고 그 영화를 찾아낸다면 꼭 댓글 부탁드린다. 하여튼 피스톨 스쿼트는 아주 훌륭한 운동임임에는 분명한 사실이니 열심히 하고 보자.

최근 블로그 활동을 다시 시작하면서, 공백 기간 동안의 소식을 하나 둘 올리고 있는 중이다. 지난 1년간 거의 공적? 수단. 소마앤바디 워크샵이나 레슨을 홍보하기 위해서 블로그를 했던 것 같다. 개인적인 훈련이나 나름의 내 생각이 담긴 잡설?은 배제해왔던 것이다.

아마도 스스로 귀찮았다고 생각한다. 원래 운동을 빡세게 하는 편이 아니었기 때문에, 지난 9개월 정도 이어진 케틀벨 스포츠 훈련이 내 생활 패턴에 큰 부담이 됐던 것 같다. 하여튼 지난 9개월의 성과를 보고라도 하듯, 공백을 채우는 포스팅이 죄다 운동 영상이 될 것 같다. 다시 예전처럼 운동법 칼럼을 써야겠지만, 일단 제일 열심히 해온 것부터 정리해야지.

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